Dagbesteding Breda
Herstelplek voor vrouwen
Een plek waar je mag zijn. Waar je tot rust kunt komen en stap voor stap weer vertrouwen opbouwt.
De Haagse Beemden in Breda
Soms vraagt het leven zoveel van je dat je even niet meer kunt meebewegen zoals je gewend was. Misschien heb je te maken met een burn-out, langdurige stress, trauma of een moeilijke periode in je leven. Je hoofd blijft maar doorgaan, je lichaam voelt spanning en het lukt niet goed om rust, structuur of vertrouwen te vinden.
Misschien is de stap naar werk of het gewone dagelijkse leven op dit moment nog te groot. Maar je wilt wel graag weer iets ondernemen, onder de mensen zijn en ontdekken wat bij jou past. Bij Making Steps hoef je niet te presteren. Je mag er zijn, precies zoals je op dit moment bent.
Vanaf 1 januari 2027 bieden we op onze kleinschalige dagbesteding op de boerderij, de ruimte om op adem te komen en kleine stappen te zetten richting herstel.
De boerderij biedt een rustige, natuurlijke omgeving waar je even afstand kunt nemen van de drukte van alledag. De aanwezigheid van dieren, het buiten zijn en het werken met je handen kunnen helpen om je aandacht naar het hier en nu te brengen.
Op je eigen tempo
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal en behoeften. Daarom bieden we verschillende laagdrempelige activiteiten aan, zonder prestatiedruk.
Je kunt helpen met het voeren van de kippen, eieren rapen, dieren verzorgen of andere kleine werkzaamheden op de boerderij doen.
Misschien vind je het fijn om met je handen te werken in een stal of tuin, dieren te verzorgen of kleine klusjes op het erf te doen. Je bent actief bezig, in de buitenlucht en op een manier die bij jou past.
Naast praktische activiteiten is er ruimte voor lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en bewustwording. Je leert stilstaan bij wat je voelt, spanning herkennen en aandacht geven aan je eigen grenzen en behoeften.
We doen een activiteit samen of alleen, maken een wandeling, bereiden de lunch of nemen de tijd voor een gesprek. Je kunt ervaringen delen met andere vrouwen, maar je mag ook gewoon rustig aanwezig zijn.
Je hoeft geen ervaring te hebben met dieren of tuinieren. Je hoeft ook niet altijd actief mee te doen. We kijken samen wat haalbaar en passend is.
Bij Making Steps staat veiligheid centraal. We begrijpen dat eerdere ervaringen invloed kunnen hebben op hoe je je voelt, reageert en contact maakt met anderen.
Daarom werken we traumasensitief. Dat betekent dat we aandacht hebben voor jouw grenzen, behoeften en signalen van spanning. We bieden structuur en voorspelbaarheid en benaderen je met begrip en zonder oordeel.
Naast de praktische activiteiten kan er, waar passend, aandacht zijn voor lichaamsbewustzijn, weerbaarheid, het herkennen van patronen en het aangeven van grenzen.
We stimuleren je om stap voor stap meer vertrouwen te krijgen in jezelf en je eigen mogelijkheden. Daarbij houden we rekening met jouw draagkracht en tempo.
Persoonlijke aandacht
Ook wanneer je al begeleiding of therapie ontvangt, kan een passende daginvulling een waardevolle aanvulling zijn.
We kijken samen of onze dagbesteding aansluit bij jouw situatie en ondersteuningsbehoefte.
We kiezen bewust voor kleine groepen van vier tot zes deelnemers per dag(deel), met een begeleider.
Zo ontstaat er ruimte voor persoonlijke aandacht, rust en overzicht. Je hoeft jezelf niet te vergelijken met anderen en mag ontdekken wat voor jou werkt.
Een dag heeft een herkenbaar en rustig ritme, met momenten om aan de slag te gaan, te ontspannen en samen af te sluiten. Het doel is niet om zoveel mogelijk te doen. Het gaat om herstel, stabiliteit, verbinding en persoonlijke groei.
Door bezig te zijn in de natuur, een rustig dagritme te ervaren en op je eigen tempo mee te doen, ontstaat er ruimte om nieuwe ervaringen op te doen.
De dagbesteding is erop gericht om je te ondersteunen bij het ervaren van:
Meer rust en ontspanning
Meer structuur in je dag
Groter vertrouwen in jezelf
Meer bewustzijn van je grenzen en behoeften
Contact en verbinding met anderen
Een gevoel van betekenis en betrokkenheid
Aanmelden
Wil je weten of deze dagbesteding bij jou past? Of ben je als verwijzer, begeleider of zorgprofessional benieuwd naar de mogelijkheden?
Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee en bespreken samen welke vervolgstap passend kan zijn.
Om je aan te melden neem je contact op met Bredazorgvoorelkaar. Zij zullen ondersteunen bij alles wat nodig is en kijken of je in aanmerking komt om aangemeld te worden bij de WMO Breda. Making Steps is gecontracteerd voor Begeleiding individueel en vanaf 1-1-2027 ook voor dagbesteding.
Je hoeft niet precies te weten waar je naartoe wilt. Soms begint verandering met een plek waar je even op adem kunt komen, waar iemand naar je luistert en waar je niets hoeft te bewijzen.
Bij Making Steps mag je stap voor stap ontdekken wat jij nodig hebt. Meer rust. Meer vertrouwen. Meer ruimte om jezelf te zijn.
Adres
Tramsingel 6
4814 AB Breda
(een klein kwartiertje lopen vanaf Station Breda)
Tramsingel 6814AB Bred6 - 182 61 597
Heb je vragen?
Heb je vragen of wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Je kunt ons telefonisch of via WhatsApp bereiken op 06-18261597.
Stuur je liever een mail? Mail dan naar [email protected] of laat hier een bericht achter.
© Making Steps Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring - Klachtenregeling - Disclaimer&Cookies