Trajecten voor vrouwelijke ondernemers die klaar zijn voor de volgende stap.
Lichaamsgerichte (paarden)coaching.
Ontdek hoe je weer kan luisteren naar je lijf, zodat je onderneemt zonder angst vanuit rust, vertrouwen en eigenheid.
Laat los wat je tegenhoudt...
Maak weer contact met je innerlijke kracht- de plek van waaruit ondernemen moeiteloos stroomt.
Samen kijken naar voorbij de woorden..
Naar wat je lichaam je vertelt. Zodat je niet harder hoeft te werken maar dieper mag zakken in jezelf.
Trajecten voor onderneemsters
Ruimte om te groeien — als mens én als ondernemer
Ondernemen vraagt veel van je. Je geeft, creëert, denkt vooruit, draagt verantwoordelijkheid. En ergens onderweg merk je dat het niet alleen over strategie of cijfers gaat, maar ook over jou.
Over hoe stevig jij staat. Hoe je omgaat met spanning, verandering of twijfel. Hoe goed je nog voelt wat bij jou past. Wil jij een level up?
Daarom bied ik nu trajecten voor onderneemsters aan.
Trajecten waarin je even mag stilstaan, ademen en terugkeren naar jezelf — zodat jij weer met helderheid en vertrouwen kunt bewegen, in je bedrijf én in het leven.
In deze trajecten werken we op verschillende manieren:
🌿 Ventilerende gesprekken – om ruimte te geven aan wat er speelt en helderheid te creëren
🌾 Opstellingen – om zichtbaar te maken wat onbewust meespeelt in je keuzes of relaties
🕊️ Weerbaarheid – om steviger te staan, ook als het spannend wordt
🐴 Werken met paarden – eerlijk, spiegelend en zonder oordeel
Samen kijken we wat jij nodig hebt om verder te groeien — in rust, kracht en richting.
“Voel je dat het tijd is om dichterbij jezelf te komen?”
Voor onderneemsters die hun kracht willen voelen, niet alleen begrijpen.
Ondernemen vraagt veel van je-je aandacht, energie en hart. Soms raak je onderweg het contact met jezelf een beetje kwijt. Je weet wat je zou moeten doen maar het voelt niet meer kloppend. in mijn coachings-trajecten nodig ik je uit om terug te keren naar je lichaam , naar dat stille weten onder de drukte van alledag. Met behulp van paarden, lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen ontstaat er ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw richting te kiezen vanuit wie je werkelijk bent. En vanuit daar op te schalen in je business..
“Leiderschap in Balans”
Voor professionals en leidinggevenden die met meer rust, vertrouwen en helderheid willen werken.
Opstellingen vertellen veel over de aanwezige systemen en verhoudingen in je leven.
Paarden spiegelen direct wat er in je lichaam en houding aanwezig is: spanning, intentie, grenzen, vertrouwen. Daardoor krijg je zuivere feedback over hoe je aanwezig bent, leidinggeeft en contact maakt — zowel met jezelf als met anderen.
🌿 Doelen van het traject;
Bewuster worden van je lichaamssignalen en stressreacties
Authentiek leiderschap ontwikkelen: krachtig én verbindend
Grenzen leren voelen en aangeven
Communiceren vanuit rust en vertrouwen
Meer balans tussen hoofd en gevoel
🧭 Inhoud van het traject;
Intakegesprek (online of op locatie) – formuleren van persoonlijke doelen
4 sessies van 1,5 uur.
Tussentijdse reflectieopdrachten (korte oefeningen om te integreren in het werk)
Afrondingsgesprek met persoonlijke inzichten en vervolgstappen
Duur: ongeveer 2 à 3 maanden
Locatie: Making Steps Breda
💰 Investering
€1.250 excl. btw
Optioneel: extra sessies à €195 per 1,5 uur.
✨ Resultaat
Na het traject:
Ervaar je meer rust en zelfvertrouwen in leiderschap of samenwerking
Herken je je eigen patronen sneller en weet je hoe je ze kunt doorbreken
Kun je beter grenzen aangeven en effectief communiceren
Heb je praktische tools om stress te reguleren in het dagelijks werk
